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[주제:심리] 추천 도서입니다(서평 참고)
작성자
장계홍
등록일
Jan 20, 2020
조회수
2105
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첨부파일
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선생님, 제 마음이 왜 이렇게 힘들죠?   선생님, 제 마음이 왜 이렇게 힘들죠?

  • 지은이 : 김진영 지음
  • 출판사 : 바이북스
  • 출판년도 : 2019
  • 주제 키워드

    심리학, 청소년, 마음, , 고민

  • 목 차

    1. 선생님, 제 마음이 왜 이렇게 힘들죠?
    2. 선생님이 꼭 해주고 싶은 심리학 이야기(행복 편)
    3. 선생님이 꼭 해주고 싶은 심리학 이야기(성공 편)
    4. 내가 심리학을 만난 건 너무 큰 행운이었다
    5. 부록

         - 상담은 어떤 식으로 진행이 될까?

         - 마음의 병은 어떻게 치료할까?

  • 독서활동 Tip

    ♧ 책에서 제시하고 있는 목표 설정하여 기록하기, 감사일기쓰기 등을 지금 바로 실천해 보세요. 하루하루가 달라지는 자신의 모습을 발견할 수 있답니다.

눈물은 우리들이 삶의 문제에 너무 얽매이지 않도록 돕고, 우리들을 진정시켜줘(영화 「인사이드 아웃」중)


자신의 ‘마음’에 주목하는 시대. 요즘 불면증과 우울감으로 병원이나 상담 센터를 찾는 사람이 많아졌다고 합니다. 또한 외적 성장만으로는 채워지지 않는 내적인 충만을 위해서 소소한 행복을 찾는 ‘소확행’을 추구하거나, 가성비보다는 ‘가심비’에서 만족감을 느끼는 사람도 많습니다. 이 책의 저자는 개인적인 상황, 가족관계, 친구 관계, 진로와 미래에 대한 불안으로 힘든 시기를 보내고 있을 청소년들에게 다양한 방법으로 따뜻한 위로의 말을 건넵니다. 또한 근본적인 해결 방법을 찾는 사람들을 위해서 실제 상담 사례뿐 아니라 뇌과학적 이론이나 주요한 심리학 이론을 쉬운 언어로 알기 쉽게 풀어주기도 합니다. 쉽게 지나쳤던 마음의 소리가 불안과 고민의 원인이 되고, 성장과 생활 속에서 겪었던 수많은 사건 사고들이 매 순간 우리들을 옥죄고 있습니다. 때로는 ‘놓아버림’으로, 때로는 ‘받아들임’으로 다른 사람이 아닌 나 자신에게 주목함으로써 내 마음과 뇌를 깨워 진정한 행복을 찾아가야 합니다. 감사와 긍정의 힘은 우리들의 무한한 가능성을 보여줌으로써 여러분들을 성공의 길로 안내할 것입니다.

서평자 : 파주중학교 장계홍 선생님

http://reading.gglec.go.kr(독서교육종합시스템>도서검색>추천자료>기관권장도서>월별 추천도서 목록과 서평 참고)

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